Dinde et sa sauce curry

4 escalopes de dinde
2 citrons + 1 citron vert
1 gousse d’ail
1 yaourt nature (1/ 2 écrémé ou 0 % de MG)
2 c. à soupe de curry
garniture aux choix : julienne de légumes (carottes, haricots verts, courgettes, champignons …)
sel et poivre

Préparez la marinade : battez le yaourt avec le jus des citrons, le curry et l’ail pressé. Assaisonnez de sel et de poivre.

Entaillez les escalopes de dinde. Mettez-les dans la marinade.

Réservez au frais 6 heures minimum.

Préchauffez votre four à 200 °C (en position gril).

Dans un plat, disposez les escalopes de dinde marinées. Enfournez et faites-les cuire 5 à 8 min à 180 °C.

merci christelle c'est simple et tout bête à faire dès fois on cherche à se compliquer la vie alors qu'avec un petit rien on fait de bons plats

oui le seul truc c'est qu'il faut y préparer le midi pour le soir
là c'est prêt c'est dans le frigo, je n'aurais plus qu'à faire mes flans de courgettes

merci christelle pour cette recette facile c'est vrai pas trop compliqué à faire

tout le monde a aimé

c'est super alors cool