Poelee de la mer aux haricots verts

Ingrédients :

200 g de riz complet
300 g de haricots verts
300 g de noix de pétoncles
2 tomates pelées
20 g de margarine
persil
sel et poivre

Préparation :
Chauffez un grand volume d’eau salée et plongez-y le riz, Laissez cuire 10 min environ. Faites également cuire 10 min à la vapeur les haricots verts.

Pendant ce temps, faites fondre la margarine dans une poêle antiadhésive et mettez-y les noix de pétoncles. Laissez cuire 2 min. Saupoudrez de persil. Versez les tomates pelées hachées et laissez cuire 1 min. Assaisonnez de sel et de poivre.

Egouttez le riz et mélangez le au reste. Servez immédiatement

merci christelle pour la recette

merci christelle recette facile à faire et très sympa

oui ça m'a plus je vais y préparer ce soir

tu nous diras ce que tu en penses

n'ayant jamais gouté le riz complet j'étais un peu scéptique mais franchement c'est bon j'en referais

sandrine c'est la recette que j'ai faite hier soir avec des st jacques au lieu des pétoncles

ok merci christelle